Nicole Benser
Ernährungsberaterin Nähr- und Vitalstoff-Coach
„Ich möchte meinen Patientinnen und Athletinnen zeigen, wie sie im Alltag eine gezielte Ernährung umsetzen können. Es lohnt sich, auf nährstoffreiche Lebensmittel zu setzen, die im Körper als Bausteine, Immunsystem-Booster und für die Zellerneuerung dienen. Oft kann bereits eine gezielte Ernährungsanpassung viel bewirken – ergänzend oder sogar bevor medikamentöse Maßnahmen notwendig werden.“
Nicole Benser ist Ernährungsberaterin sowie Nähr- und Vitalstoff-Coach und betrachtet Ernährung als ein wirksames Werkzeug zur Unterstützung des Körpers – sowohl vorbeugend als auch in Phasen der Regeneration oder Wundheilung. Durch ihr Verständnis dafür, wie der Körper funktioniert und welche Nährstoffe er in unterschiedlichen Situationen benötigt, hilft sie Patient:innen und Athlet:innen, mit kleinen, alltagstauglichen Veränderungen große Effekte zu erzielen.
Das Zusammenspiel von Sport und gesundheitsfördernder Ernährung spielen auch für Nicole Benser persönlich eine zentrale Rolle. Seit vielen Jahren betreibt sie Krafttraining und Kraftausdauertraining (Hyrox), ergänzt durch Lauf- und funktionelles Training. Die eigene Erfahrungen mit einer Kniearthrose haben ihr gezeigt, wie entscheidend das Zusammenspiel aus Ernährung, gezielter Nährstoffversorgung und regelmäßigem Training für Belastbarkeit und Beschwerdefreiheit sein kann. Dieses Wissen prägt ihre Arbeit und ihre Haltung gegenüber den Menschen, die sie begleitet.
Qualifikationen
- Nährstoff- und Vitalstoffcoach
- Ernährungsberaterin für Sporternährung
- Geprüfte Fitnesstrainerin
- Ernährungsberaterin
- Ausgebildete Köchin
Weitere Ärzt:innen
Erfahren und Qualifiziert
Unser Ärzt:innen-Team besteht aus erfahrenen Spezialist:innen, die eine umfassende medizinische Expertise bieten.
Dr. med. univ. Gerald Ackerl
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie Sportmediziner und Spezialist für Knie- und Schulterchirurgie
Dr. med. Kai Bauwens
Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie Spezialist für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie
Univ.-Professor Dr. med. Andreas Eisenschenk e.m.
Handchirurg Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie Spezieller Orthopädischer Chirurg
Mariel Geppert
Sportpsychologin (M.Sc.)
Andi Goceva
Reha- & Performance Specialist
